Про smuradel
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на здорове та щасливе життя, незалежно від віку. Наша місія - зробити йогу доступною та корисною для людей похилого віку в Україні.
"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз."
Наша місія
smuradel народилася з глибокого переконання, що вік не є перешкодою для здорового та активного життя. Ми прагнемо створити простір, де люди похилого віку можуть безпечно та з насолодою займатися йогою.
Наш підхід базується на повазі до кожної особистості, розумінні індивідуальних потреб та створенні підтримуючої атмосфери, де кожен може розвиватися у своєму темпі.
Наша мета
Допомогти кожному учню відкрити свій потенціал для здорового старіння через практику йоги
Наше бачення
Світ, де старість асоціюється з мудрістю, активністю та радістю життя
Наші цінності
Повага, терпіння, підтримка, індивідуальний підхід та безперервний розвиток
Наша історія
smuradel почала свою діяльність у 2020 році з маленької групи ентузіастів, які вірили в силу йоги для людей похилого віку. Сьогодні ми - провідний центр йоги для літніх людей в Україні.
Наша команда експертів
Кожен інструктор нашої команди має спеціальну підготовку для роботи з людьми похилого віку та багаторічний досвід у сфері йоги та оздоровчих практик.
Олена Миколаївна
Головний інструктор
15 років досвіду в йозі, сертифікований інструктор з хатха-йоги. Спеціалізується на роботі з літніми людьми та відновлювальних практиках.
• Сертифікат RYT 500
• Спеціалізація: йога для літніх
• Досвід: 15+ років
Андрій Петрович
Інструктор з м'якої йоги
Експерт з адаптивної йоги та дихальних практик. Розробник унікальних програм для людей з обмеженою рухливістю.
• Сертифікат RYT 200
• Спеціалізація: адаптивна йога
• Досвід: 10+ років
Марія Олександрівна
Спеціаліст з медитації
Майстер медитативних практик та пранаям. Допомагає учням знайти внутрішній спокій та гармонію.
• Сертифікат з медитації
• Спеціалізація: пранаяма
• Досвід: 8+ років
Ігор Васильович
Інструктор з йога-терапії
Кваліфікований йога-терапевт з медичною освітою. Спеціалізується на роботі з людьми, які мають обмеження за станом здоров'я.
• Медична освіта
• Спеціалізація: йога-терапія
• Досвід: 12+ років
Наталія Іванівна
Інструктор з кундаліні
Досвідчений практик кундаліні-йоги, спеціалізується на енергетичних практиках та духовному розвитку.
• Сертифікат кундаліні-йоги
• Спеціалізація: енергетичні практики
• Досвід: 9+ років
Віктор Анатолійович
Консультант з здоров'я
Спеціаліст з холістичного підходу до здоров'я, консультує з питань харчування та здорового способу життя.
• Освіта з нутриціології
• Спеціалізація: холістичне здоров'я
• Досвід: 7+ років
Чому саме наша команда?
Високий професіоналізм
Всі інструктори мають сертифікати міжнародного зразка та регулярно підвищують свою кваліфікацію
Індивідуальний підхід
Кожен інструктор вміє адаптувати практику під індивідуальні потреби та можливості учня
Турбота та розуміння
Наша команда розуміє особливості роботи з літніми людьми та створює атмосферу довіри
Наш підхід до навчання
Ми розробили унікальну методику, яка поєднує традиційні практики йоги з сучасними знаннями про здоров'я людей похилого віку.
Принципи нашої роботи
Безпека прежде за все
Кожна вправа ретельно адаптована для людей похилого віку. Ми використовуємо допоміжні предмети та модифікації поз для забезпечення максимальної безпеки.
Поступовий прогрес
Ми ніколи не поспішаємо. Кожен учень розвивається у своєму темпі, і ми завжди готові підтримати та налаштувати програму під індивідуальні потреби.
Постійна комунікація
Ми регулярно спілкуємося з учнями, отримуємо зворотний зв'язок та коригуємо програми відповідно до їхніх потреб та бажань.
Освітній підхід
Ми не просто показуємо вправи - ми пояснюємо їх користь, навчаємо правильному диханню та даємо знання для самостійної практики вдома.
Етапи нашої програми
Кожен учень проходить структуровану програму розвитку, розраховану на поступове покращення здоров'я та самопочуття.
Знайомство
Консультація, оцінка фізичного стану, визначення цілей
Основи
Вивчення базових поз, дихання, основ безпеки
Розвиток
Поглиблення практики, введення нових елементів
Майстерність
Самостійна практика, поглиблені техніки медитації
Готові приєднатися до нашої родини?
Ми запрошуємо вас стати частиною спільноти людей, які вибрали активний та здоровий спосіб життя. Разом ми створимо ваш шлях до благополуччя та гармонії.